قشور السيليوم السيليوم مادة طبيعية مستخرجة من بذور القاطونة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف ، عند خلطها مع الماء أو العصير فإنه يكون مادة جيلاتينية هلامية نتيجة لذوبان الألياف. من فوائد
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: بذور السيليوم (بذور القاطونة) : المنزل والمطبخ اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: بذور السيليوم (بذور القاطونة) : المنزل والمطبخ](https://m.media-amazon.com/images/I/51DE6EHdQ6L._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: بذور السيليوم (بذور القاطونة) : المنزل والمطبخ
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: بذور السيليوم (بذور القاطونة) : المنزل والمطبخ اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: بذور السيليوم (بذور القاطونة) : المنزل والمطبخ](https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/81CVVct2MBL._AC_UL900_SR615,900_.jpg)
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: بذور السيليوم (بذور القاطونة) : المنزل والمطبخ
![أ.د.فهد الخضيري on X: "الاسباغول👇🏾وله اسماء كثيرة وهو السيليوم او بذور القاطونه.-يباع في البقالة او العطارةب٤ ريال).الياف فقط(ليس له اي ضرر)بلاقيمة غذائية لكنه مفيد كألياف لتهيج القولون العصبي ولعلاج الامساك ويستخدم ليزيد أ.د.فهد الخضيري on X: "الاسباغول👇🏾وله اسماء كثيرة وهو السيليوم او بذور القاطونه.-يباع في البقالة او العطارةب٤ ريال).الياف فقط(ليس له اي ضرر)بلاقيمة غذائية لكنه مفيد كألياف لتهيج القولون العصبي ولعلاج الامساك ويستخدم ليزيد](https://pbs.twimg.com/media/FayQsO7WYAATcQk.jpg:large)