العلوم و الحياة - أستاذ طارق الدبس - 👩👩👧👦صحتنا في رمضان 🍨🍩انظر الى كمية السعرات الحرارية الهائلة التي تحتويها 🍬الحلويات المعدة في المنازل إو في محلات الحلويات حيث تحتوي 🍰على كمية كبيرة
Healthy Size Clinic اخصائية التغذية : ألاء محمود مغنية - السعرات الحرارية في الحلويات الرمضانية. افضل خيار هو حلاوة الجبن فهي لذيذة، و قليلة بالسعرات. تحتوي ملعقة القطر العادي على 80 سعرة
مطبخ١١٨ - حلويات نتناولها بكثرة في رمضان تسبب لنا السمنة نظراً لإحتوائها على قدر كبير من السعرات الحرارية ↗️🤯 يجب تناولها بكميات قليلة و بحرص 👌🏻 | Facebook
من المعروف أن تناول الحلويات يزداد خلال شهر رمضان لكن رمضان الحالي سبقه شهر من الجلوس بالبيت وتخفيف النشاطات وايضا ازداد صنع الحلويات المنزلية بسبب توفر الوقت اكثر من السابق لذلك يجب
![pandasaudi on X: "في العيد ينصح بتناول الحلويات المصنوعة في المنزل قليلة السعرات ومشاركة الحلوى مع آخر للحصول على نصف السعرات✓ #صحة #غذاء_صحي #نصيحة #رمضان https://t.co/AamG4735rl" / X pandasaudi on X: "في العيد ينصح بتناول الحلويات المصنوعة في المنزل قليلة السعرات ومشاركة الحلوى مع آخر للحصول على نصف السعرات✓ #صحة #غذاء_صحي #نصيحة #رمضان https://t.co/AamG4735rl" / X](https://pbs.twimg.com/media/DCwWO7SWAAIaiBc.jpg)