سر إستخدام بذور الكتان أو زريعة الكتان للتنحيف ولإنقاص الوزن - YouTube
العربية للأعشاب و الزيوت الطبيعية - بزر الكتان ( زريعة الكتان )LINNSEED Linum usitatissimum (Linaceae ) الكتان نبات حولي او ثنائي الحول أو معمر يصل ارتفاعه الي حوالي متر. له ساق نحيلة