فوائد فيتامين ب B ومدي خطورة نقصه في الجسم، تحول الطعام إلى طاقة، وتحسين المناعة والأعصاب.
معلومات طبية و شبه طبية . - يعاني العديد من الأشخاص من نقص فيتامينات معينة دون علمهم بذلك، إذ تظهر عليهم أعراض لا يتمكنون من تفسير السبب الكامن وراءها، ولتسهيل الأمر قدر